Nuttige Links
Supervoeding
Een overzicht van goede voeding en geneeskracht van groente, noten
en fruit
Fonteine.com
Een kritische blik op onze gezondheid en voeding met veel nieuws, tips en
adviezen.
Rudolf de Wit
Bijzonder informatieve site over oa gezondheid, voeding, allergiën. Geen
medisch gebrul maar duidelijke taal. Een voorbeeld:
In de natuurgeneeswijze wordt de schuld gezocht bij de zieke zelf. Hij/zij is immers de
baas over het eigen lichaam; we maken zoveel kapot met slechte voeding en beseffen het
gewoonweg niet. Het eten van constant onvolwaardig voedsel zoals witmeelproducten, suiker,
kleurstoffen, smaakstoffen, reukstoffen, conserveringsmiddelen hebben dagelijks een
weerstandsverlagende reactie op het lichaam.
Luc's homepage over maatschappij gezondheid en
voeding
site over gezondheid, voeding, maatschappij met een 100-tal artikels over
allerlei aandoeningen, therapieën, electromagnetische vervuiling (electropullutie),
bespreking van voedingsmiddelen, genotsmiddelen, natuurlijke voedings supplementen, links
naar andere gezondheidssites, enz.
Afslankgids.com
Moe van al die fabeltjes over afvallen? Het antwoord op overgewicht is juist
heel simpel. Geen dure clubs of dieeten maar een paar duidelijke spelregels. Geen
uitgebreid ontbijt maar alleen wortelsap en fruit, minder brood, geen zuivel, veel goede
vetten uit noten, olijfolie en vette vis. Jaag je stofwisseling op en doorbreek het jojo
effect. Stof je lichaam vol met enzymen en goede bouwstoffen zodat je vetverbranding op
volle toeren kan draaien. Geen vet betekent alleen maar geen energie en grote behoefte aan
brood, alcohol en suikers (kristalsuiker/koolhydraten).
Chlorella
Alg
Deze alg uit Japan en Korea helpt u snel uw gezondheid drastische te
verbeteren. De alg zorgt voor een flinke groei van uw darmflora waardoor u meer energie
krijgt en de voeding beter verteerd wordt. Verder bevat de alg een zeer hoge dosis
chlorophyl (bladgroen) die het lichaam helpt bij het afvoeren van metalen zoals kwik,
cadnium, lood etc die veel schade aan de hersenen kunnen veroorzaken. Daarnaast bevat de
alg een hoge kwaliteit plantaardig eiwit, aminozuren, mineralen en hoge dosis ijzer en
betacaroteen (provitamine A)
Fitnessgids.com
Tijd om wat meer beweging te brengen in uw passieve leven? Ga dan eens kijken
in een fitness school in uw omgeving. Extra beweging zorgt voor betere weerstand en
snellere stofwisseling en voorkomt depressieve gevoelens
Glycemisch Index
Een handig overzicht van glycemische waardes van veel bekende voedingstoffen
zodat u kunt kiezen voor de langzame koolhydraten (lage glycemische waarde).
